domingo, 14 de octubre de 2018

PADEL REGLAS : REGLAMENTO DE NUESTRO JUEGO

reglamento del juego del padel para aclarar dudas

Las REGLAS DEL PADEL las dicta la Federación Internacional de Padel, a través de su comité de Reglas del Padel. Son un conjunto de reglas muy sencillas y que se aplican tanto para competiciones masculinas como femeninas, a continuación haremos un breve resumen de las mismas.

1- La pista debe medir 10 metros de ancho por 20 metros de largo y la red debe estar a 88 centimetros de altura por su centro, pudiendose elevar hasta 92 centimetros por los extremos.

2- La pista debe estar cerrada completamente, los fondos deben tener 4 metros de altura siendo los 3 primeros metros de cristal o muro y el ultimo metro de malla metalica, mientras que en los laterales se admiten 2 variantes: 
  1. Variante 1: Compuesta por zonas escalonadas de pared en ambos extremos, de 3 metros de altura por 2 metros de longitud el primer paño y de 2 metros de altura por 2 metros de longitud el segundo paño. Las zonas de malla metálica completan el cerramiento hasta 3 metros de altura en los 16 metros centrales y hasta 4 metros de altura en los dos metros extremos.
  2. Variante 2: Compuesta por zonas escalonadas de pared en ambos extremos, de 3 metros de altura por 2 metros de longitud el primer paño y de 2 metros de altura por 2 metros de longitud el segundo paño. Las zonas de malla metálica completan hasta 4 metros la altura en toda la longitud del cerramiento.
 3- El suelo de la pista de padel puede ser de hormigon, cemento, madera, cesped artificial o cualquiera que permita un bote regular de la pelota, el color del suelo de la pista debe ser uniforme y diferente del color de las paredes.

4- Los accesos a la pista pueden estar en los dos laterales o en uno solo y pueden tener puerta o no tenerla.

5- La altura minima de la iluminación debe ser de 6 metros y debe dar luz uniforme.

6- La pelota debe tener un diametro entre 6,35 y 6,77 centimetros y debe pesar entre 56 y 59,4 gramos, la presión interna debe estar entre 4,6 y 5,2 kilogramos por cada 2,54 centimetros cuadrados.

7- La Pala se compone de dos partes: el puño y la cabeza, el puño debe tener como maximo 20 centimetros de largo y 5 centimetros de grosor, la cabeza sumada al puño no puede tener mas de 45,5 centimetros de largo y 26 centimetros de ancho y el grosor de la pala no puede ser mayor de 38 milimetros. La pala deberá llevar un cordon de sujeción a la muñeca para evitar accidentes y el cordon no puede ser mas largo de 35 centimetros.

8- El partido se jugará al mejor de 3 sets, hay que ganar 2 sets para ganar el partido. En caso de empate a 6 juegos en un set se jugará un Tie Break al mejor de 7 puntos con dos de ventaja.

9- Se dará por perdido un partido a la pareja que no este en la pista lista para jugar 10 minutos despues de la hora prevista de comienzo del partido. Entre puntos el tiempo máximo permitido para iniciar de nuevo el juego es de 20 segundos y cuando los jugadores cambian de lado de la pista el descanso permitido es de 90 segundos. Al finalizar un set el descanso será de 2 minutos.

10- Las parejas cambiarán de campo cuando la suma de los juegos disputados en cada set sea impar, en el Tie Break se cambia de campo cada 6 puntos.

11- En el saque el sacador debe tener los dos pies por detras de la linea de saque hasta que impacte con la bola y deberá golpear la bola a una altura que este por debajo de su cintura, al sacar el jugador no podra correr, andar ni saltar. El sacador no realizará el servicio hasta que el restador no este preparado.

12-La pareja que recepciona el saque en el primer juego de cada set decidirá cuál de sus dos componentes comenzará a restar, y dicho jugador continuará recibiendo el primer servicio de cada juego hasta que acabe el set. Cada jugador recibirá durante el juego alternativamente el saque y una vez que el orden haya sido decidido, no podrá ser alterado durante ese set o tie-break pero sí lo podrá hacer al comienzo de un nuevo set.

13- Se procederá a la repetición de un punto si se rompe la pelota durante la disputa del punto, si un elemento extraño invade la pista o si hay una interrupción del juego por causa ajena a los jugadores.

lunes, 20 de febrero de 2017

RODRIGO OVIDE NOS ENSEÑA TRUCOS PARA EJECUTAR MEJOR EL RESTO AL PADEL




RODRIGO OVIDE nos enseña con la colaboración de SEBA NERONE a utilizar pequeños trucos que nos ayudarán a hacer mejor nuestros restos al padel, hay que analizar la velocidad y profundidad a la que viene el servicio y en funcion de ello realizar el golpe que mas nos convenga para poder pasar rapidamente al ataque.

martes, 18 de octubre de 2016

SORTEO BLACK CROWN PITON 5.0 EN XPORTY


XPORTY sortea una Black Crown Piton 5.0 una de las mejores palas de padel del mercado, para inscribirnos tan solo debemos seguir las instrucciones que nos apareceran al pulsar el enlace.

martes, 8 de diciembre de 2015

APRENDER A MEJORAR EL REMATE AL PADEL CON MIGUEL LAMPERTI



MIGUEL LAMPERTI nos enseña en este video las claves para mejorar nuestro remate al padel tanto para sacarla por tres metros como para traerla a nuestro campo, nos explica como cambiar la empuñadura de la pala, como debemos hacer el armado de la pala a nuestra espalda y como debemos arquear el cuerpo y flexionar las rodillas para conseguir la maxima potencia en nuestro golpe.

domingo, 29 de noviembre de 2015

SORTEO DE UNA BULLPADEL VERTEX EDICION ESPECIAL DE MAXI SANCHEZ

 

STREET PADEL nos ofrece la posibilidad de ganar en un concurso la pala del jugador profesional de padel MAXI SANCHEZ, tan solo debes ver una entrevista en video que se realizó al jugador y contestar unas sencillas preguntas y dejar tu comentario.

La Pala esta valorada en unos 230€ y pertenece a la gama profesional de la marca Bullpadel, que es una de las marcas que mas palas vende en el mercado.

miércoles, 21 de octubre de 2015

DOS ENTRADAS GRATIS Y ESTANCIA PARA VER EL MASTER DE PADEL DE MADRID CONCURSO

 

 FLOGOSPORT nos ofrece en su pagina web la posibilidad de participar en el sorteo de un viaje para dos personas con estancia incluida y entradas para ver el MASTER FINAL DE MADRID que se celebrará en diciembre de 2015. Todo un chollazo que no te puedes perder, para participar pulsa el enlace de FLOGOSPORT, completa un sencillo formalario y SUERTE¡¡¡¡¡¡

sábado, 10 de octubre de 2015

COMO HACER LA BANDEJA AL PADEL CORRECTAMENTE CON GUILLERMO DEMIANIUK



GUILLERMO DEMIANIUK nos enseña en este video como hay que ejecutar correctamente la bandeja al padel, un golpe importantisimo en el padel amateur y que si lo hacemos correctamente nos dara muchos puntos. Aqui podemos aprender como debemos colocar el cuerpo y los pies de forma correcta para luego conectar el golpe en la mejor posición para darle toda la fuerza y profundidad que podamos y hacer mucho daño al rival.